正常月经周期是女性身体健康的重要指标，而月经量的突然减少可能暗示着潜在的健康问题。以下是引起月经量减少的可能原因和应对建议：
1. 子宫内膜薄弱：子宫内膜薄弱可能导致月经量减少，常见原因包括生活压力大、缺乏营养、体力劳累等，建议调整作息，保证充足休息，增加营养摄入，避免过度劳累。
2. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的肿瘤，会导致月经不规律和量减少，若怀疑存在子宫肌瘤，建议及时就医进行检查，并根据医生建议进行治疗。
3. 卵巢功能异常：卵巢功能异常可能导致月经量减少，严重时会出现闭经。若月经量持续减少，建议及时就医，了解卵巢功能情况，寻找合适的治疗方案。
4. 荷尔蒙失调：荷尔蒙失调也是月经量减少的常见原因，可能由于过度减肥、长期压力等引起，建议适当调整饮食结构，保持心态舒畅。
5. 其他疾病：一些疾病如甲状腺问题、多囊卵巢综合症等，也会造成月经量减少，建议在医生指导下进行相应检查，了解病因并采取治疗措施。
女性在发现月经量突然变少时，应及时关注并寻求医疗帮助。定期体检、保持健康的生活方式、早睡早起、合理饮食和注意调节情绪对于维护女性身体健康至关重要。