土茯苓，又称茯苓、茯苓皮、白茯苓，是中药材茯苓的一种。它具有清热利尿、利水消肿、抗菌等功效，被广泛用于中医药中。
土茯苓具有调节身体功能的作用。根据中医理论，土茯苓味甘、性平，入脾、肺、肾经。它可以清热润燥，补中益气，除烦止渴，有助于调节身体的阴阳平衡。
土茯苓还有增强免疫力的功效。其富含多糖类物质，可以提高人体的免疫功能，增强抵抗力，有助于预防和缓解感冒、各种炎症等疾病。
另外，土茯苓还具有抗炎抗菌的作用。其含有的活性成分具有抑制细菌和病毒的作用，有助于抗炎消肿，促进伤口愈合，减轻炎症反应。
在使用土茯苓时，一般可以煎服、制成颗粒或丸剂等形式。但在使用过程中，应该根据具体情况和医生建议来选择合适的服用方式和剂量，以充分发挥其功效。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女和患有特定疾病的人群在使用土茯苓时应该谨慎，并遵循医生的指导。同时，过量使用土茯苓也可能会导致不良反应，如腹泻、恶心等。
综上所述，土茯苓作为一种中药材，在中医养生中有着广泛的应用。它具有调节身体功能、增强免疫力、抗炎抗菌等多种功效与作用。在正确使用的前提下，可以为人体健康带来益处。