1.大横穴：位于腕关节横纹尺侧，当拇指伸直时，凹陷处即为大横穴。按揉大横穴可以帮助消化，减轻胃部不适，调理脾胃功能。
2.中脘穴：位于胸骨下缘凹陷处。中脘穴是调理脾胃的主要穴位之一，按摩中脘穴可以缓解食欲不振、腹胀等胃肠道问题。
3.内关穴：位于手腕横纹尺侧，在腕横纹尺侧最突起处，当握拳时手指头前方的凹陷处即为内关穴。按压内关穴有助于调理脾胃胀满、消化不良等症状。
4.足三里穴：位于膝盖下方四指处，在胫骨前缘外侧。按揉足三里穴可以帮助加强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振、大便干燥等问题。
5.关元穴：位于脐下三寸，即下腹部正中线上三横指。关元穴是调理脾胃的要穴之一，按摩关元穴可以缓解腹胀、胃痛等不适。
6.足三阳经：阳明、太阳、少阳三经走行分布于躯干，是调理脾胃的重要经络。经常按摩足三阳经可以促进脾胃气血运行，维持消化系统健康。
7.厥阴心包经：心包经与胃经互相联系，调理心包经可以帮助缓解胃部不适。按摩心包经的穴位可以改善脾胃问题。
8.气海穴：位于脐中四指的凹陷处。气海穴是调理脾胃的关键穴位，按摩气海穴可以帮助消化、缓解胀满等问题。
通过按摩这些特效穴位，可以帮助调理脾胃，促进消化吸收，缓解胃肠问题。但在进行按摩前，最好先咨询专业中医师，以了解适合自身情况的穴位和按摩方法。