艾叶是一种古老的中药材，具有温经散寒、祛风除湿、明目、杀菌等功效。
1. 温经散寒：艾叶性温味辛，具有温经散寒的作用。在中医理论中，艾叶常被用来治疗关节疼痛、寒热不调等症状。
2. 祛风除湿：艾叶具有排毒祛湿的功效，可以帮助身体排出湿气，缓解关节疼痛和风湿性疾病。
3. 明目：艾叶中含有丰富的维生素和矿物质，对改善视力有一定的作用。经常使用艾叶泡水可以帮助保护眼睛健康。
4. 杀菌：艾叶具有较强的抗菌抑菌作用，可以用于清洁伤口、预防感染。
艾叶还可以用于艾灸，通过燃烧艾叶产生的热烟熏蒸穴位，达到温经散寒、舒筋活络的作用。
在日常生活中，可以将艾叶泡水喝或用艾叶煮水洗脸，有助于保持身体健康。
需要注意的是，艾叶虽然有许多功效，但并不是所有人都适合食用。在使用艾叶前，最好咨询中医师或药师的建议，避免不必要的副作用。