咬肌过大可能会给面部线条带来不利影响，因此很多人希未通过不同的方法消除咬肌变小。下面是一些帮助您缓解这一问题的方法：
1. 运动：进行特定的面部运动可以帮助加强面部肌肉，适量的面部锻炼能够帮助消除咬肌变小。例如，尝试敲击下巴，左右摇头，嘴巴形成“O”字等运动。
2. 按摩：定期进行面部按摩，有利于促进血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于消除咬肌变小。可以使用按摩霜或者植物油进行按摩，按摩时用手指在脸部做打圈动作，每次持续10-15分钟。
3. 控制饮食：避免过量食用高热量、高脂肪食物，保持饮食均衡和健康有助于减少面部肌肉的脂肪积累，有助于消除咬肌变小。
4. 坚持面部护理：保持面部的清洁，常规使用保湿霜，注意面部表情和睡姿，避免压迫咬肌；同时，通过瑜伽和舒缓肌肉的方法放松面部肌肉，都有助于消除咬肌变小。
5. 寻求专业帮助：如果咬肌过大问题影响了日常生活，影响了口腔功能或造成其他身体不适，建议咨询医生或专业美容机构进行评估，了解更多解决方法。
消除咬肌变小需要坚持长期的努力，同时注意生活习惯和饮食健康。通过恰当的运动、按摩和饮食调整，可以帮助您塑造修长小巧的脸型，保持美丽的面部线条。