在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，身体对营养的吸收和代谢也会有所影响。因此，在此期间饮食的调理尤为重要。
芒果是一种富含维生素C和纤维的水果，对于一般人来说，适量食用芒果是有益的。
然而，在经期期间，一些女性可能会出现体质上的差异，例如月经量多、痛经等情况。在这种情况下，有些人可能会避免食用寒凉性水果，比如芒果。
根据中医的观点，芒果属于寒性水果，可能会对部分人体质产生一定影响。因此，如果你在经期容易出现腹痛、腰酸等症状，最好在这段时间内少食用芒果。
对于大部分女性来说，在经期期间适量食用芒果是可以的。如果你没有特别的体质敏感，且没有对芒果过敏的情况，可以在经期期间享用适量的芒果来补充维生素和纤维。
总的来说，每个人的体质不同，对芒果的反应也可能有所差异。如果你在经期食用芒果后觉得身体不适，可以适量减少或暂时避免食用，以免加重症状。在饮食方面，应根据自身体质和反应来做出调整。
在经期期间，除了饮食外，还应该多注意休息，保持心情愉快，注意保暖，适当运动等，以促进经期健康顺利地进行。
综上所述，来姨妈时可以适量食用芒果，但对于体质比较敏感或有月经不适症状的女性，最好在这段时间内减少或暂时避免食用芒果。
最重要的是，保持良好的饮食习惯和生活规律，有助于经期的健康，如果有特殊情况建议咨询医生或中医师的意见。