伸筋草是一种野生植物，也称为赛瓦隆，其根茎具有较大的毒性。伸筋草的毒性主要源自其含有的伞形花科植物氨基酸气味素及酮烯醇类成分。这些成分可能对人体造成中毒反应。
长期接触伸筋草或摄入伸筋草可能引起中毒症状，包括恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，严重时还可能导致昏迷、惊厥甚至休克。因此应避免人体直接接触伸筋草及其根茎。
在家庭养生中，应当注意避免伸筋草及其制品进入生活环境。在野外活动中，应警惕伸筋草的存在，避免误食。如误食伸筋草应立即就医，以防中毒产生严重后果。
总之，尽管伸筋草常见于自然环境中，但其毒性却很大，可能对人体健康造成危害。大家在日常生活中要注意避免接触伸筋草，以保护自身健康。