面临刚怀孕但不想要孩子的情况，首先要冷静下来，不要惊慌失措。
寻求支持和建议，可以找家人、朋友或专业人士倾诉，听取他们的意见和帮助。
尽快进行妇科检查，了解具体情况，包括胎儿健康状况等，同时可以咨询医生关于堕胎的相关信息。
咨询专业医生，了解堕胎的方法、风险、后果等，做出慎重决定。
在国家法律允许的情况下，可以选择合法的医疗方式进行终止妊娠。
避免尝试危险的自行堕胎方法，以免造成身体损害。
在堕胎后，需要进行身体和心理的恢复，遵医嘱进行调养，尽量保持身心健康。
无论做出哪种决定，都要尊重自己的选择，不要被外界压力左右，寻找适合自己的解决方案。