双下巴是由于颈部的皮肤松弛、脂肪堆积等因素引起的。以下是一些帮助去双下巴的小方法：
1. 饮食控制：过度摄入高热量食物容易导致脂肪在颈部堆积，建议避免摄入过多油腻食物和高糖食物。多食用蔬菜水果，保持均衡的饮食。
2. 坚持运动：适量的锻炼有助于消耗身体脂肪，可以选择进行颈部拉伸、扩胸运动等锻炼颈部及上胸部肌肉。
3. 轻柔按摩：每天洗脸后可以进行轻柔的按摩颈部，促进血液循环，有助于燃烧脂肪、改善下巴线条。
4. 保持正确坐姿：长时间低头玩手机或电脑容易加重颈部肌肉负担，导致双下巴，建议保持正确的坐姿，避免长时间低头。
5. 使用颈部紧致产品：市面上有一些颈部紧致霜或精华液，选择适合自己肌肤的产品，定期使用可以帮助改善颈部肌肤弹性。
6. 营养补充：适当的营养补充可以改善皮肤弹性，例如维生素C、E等可以促进胶原蛋白生成。
记住，去双下巴并非一蹴而就的事情，需要坚持多种方法，同时不要只关注颈部，全面养护保持健康的生活方式有助于改善双下巴问题。