一、蔬菜泥
1. 胡萝卜泥：将胡萝卜去皮切成小块，蒸熟后用搅拌机打成泥状。胡萝卜富含维生素A，适合宝宝视力发育。
2. 南瓜泥：去皮、去籽的南瓜切块蒸熟后，用搅拌机打成泥状。南瓜易消化，富含糖和蛋白质，能提供宝宝所需的能量。
二、水果泥
1. 香蕉泥：成熟香蕉去皮捣烂，可加入适量的米粉增加口感。香蕉易消化，富含钾，有助于宝宝肌肉发育。
2. 苹果泥：苹果去皮切块蒸熟后捣烂，营养丰富，富含纤维素，有助于宝宝的消化。
三、肉类泥
1. 鸡肉泥：鸡肉去骨、去皮后煮熟，用搅拌机打成泥。鸡肉富含蛋白质，对宝宝的生长发育很有帮助。
2. 猪肉泥：猪肉去膘、去筋后煮熟，用搅拌机打成泥状。猪肉含有丰富的蛋白质和铁质，有助于宝宝的智力发育。
四、谷类辅食
1. 米粉粥：将大米煮烂捣碎，加入适量水稀释成为稀粥。米粉易消化，是宝宝最适合的谷类食物之一。
2. 小米粥：小米煮熟捣碎，加入适量水煮熟成为小米粥。小米富含蛋白质和矿物质，有助于宝宝的骨骼发育。
以上是宝宝六个月时的辅食食谱大全，希望能帮助您给宝宝提供均衡营养，促进宝宝健康成长。请在添加辅食时注意宝宝的胃肠道适应情况，并根据实际情况调整食谱。
同时，也提醒您在给宝宝添加辅食时要选择新鲜、无添加、易消化的食材，并避免添加盐、糖等调料，以及注意食物的温度和卫生，给宝宝一个健康的饮食环境。