一些传言称晚上喝姜汤等于吃砒霜，这个说法其实有很大的夸张成分。事实上，姜汤对身体有很多好处，而砒霜则是一种剧毒物质，二者根本没有可比性。
姜汤是中医传统养生中的一种方法，被认为有助于祛寒、温胃、促进新陈代谢。姜汤中的姜辣素可以促进身体的血液循环，有利于身体健康。特别是在寒冷天气或感冒时，喝一碗热气腾腾的姜汤可以帮助缓解症状。
而砒霜是一种剧毒物质，其主要成分是砷。砒霜中的砷会引起中毒症状，对人体健康有严重危害。因此，绝大多数人都不会接触到砒霜，更不会摄入它。
所以，晚上喝姜汤并不等于吃砒霜，这种说法是站不住脚的。姜汤作为一种传统养生方法，对于大多数人是安全的，并且有益健康。
当然，任何饮食或养生方法都应该因人而异，具体效果还需根据个人体质和健康状况来选择。在饮食调理时，建议结合自身情况，适量摄入，并避免过量。如果有特殊疾病或慢性病，最好在专业医生的指导下进行调理。
总的来说，晚上喝姜汤并不会带来任何类似于吃砒霜的危险。姜汤作为一种健康养生方法，可以适量地添加到日常饮食中，有益于身体健康。