尖锐湿疣是一种通过性接触传播的疾病，通常出现在生殖器、肛门及口唇周围。尖锐湿疣初期常常不易察觉，但是通过一分钟自测可以及早发现并采取相应措施。
自测方法：1. 观察生殖器、肛门及口唇周围是否有小颗粒、疣状突起或类似花瓣状的病变；2. 注意是否有疼痛、瘙痒或不适感觉；3. 注意是否有排尿时的不适感或异常分泌物。
如果发现以上情况，建议立即就医进行确诊和治疗。尖锐湿疣及时发现并进行治疗，可以有效控制病情，预防病情恶化。
除了及时就医外，预防尖锐湿疣的关键还包括：1. 避免不安全的性行为；2. 定期进行性病筛查；3. 加强个人卫生习惯，保持生殖器干燥清洁。
总的来说，尖锐湿疣虽然对患者的生理和心理健康造成了一定的影响，但通过及时的自我观察、预防和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。