克山病是一种因摄入过多硒元素而引起的疾病，主要见于中国西部克山地区。
克山病的主要症状包括：指（趾）端发硬脱皮变黑，全身浅表血管扩张致皮肤潮红，纤维膜出现，面部及手脚疼痛，颈部肿大等。
克山病的发病原因是由于克山地区土壤和水源的高硒含量，导致当地农产品中的硒含量高于国家标准，人群长期摄入这些富含硒的食物，造成硒中毒。
预防克山病的方法主要包括：避免长期过量摄入含硒量较高的食物（如硒含量高的耕地作物、草原草等）；增加食用多种不同的食物，保持饮食的均衡；充足饮水，促进硒的排泄；定期进行体检，及时发现硒中毒的早期症状。
总之，了解克山病的特点和预防方法对于生活在硒超载区域的人们十分重要，只有合理饮食，远离硒中毒源，提高健康意识，才能预防克山病对我们的健康造成危害。