血压是人体循环系统的重要指标之一,包括高压和低压两个数值。血压稳定在正常范围内有利于身体健康,但是当血压过低时也可能存在健康风险。
通常情况下,成年人的标准正常血压为120/80mmHg,低压在60-90mmHg之间。如果血压一直稳定在90左右,一些人可能会出现头晕、乏力、疲倦等症状。这种情况下,需要及时采取措施。
长期低血压可能会造成脑部血流量不足,导致头晕、昏厥,甚至危及生命。因此,一直维持在90左右的血压不容忽视。
应对措施包括:保持规律作息时间,避免长时间站立或突然站起;加强营养,尤其是补充足够的盐分;适量运动,保持适当的体重;及时就医,若症状持续或加重,应查明病因并接受医生治疗。
总之,虽然血压维持在90左右看似没有高压那样危险,但长期稳定在这个范围也可能对健康带来不利影响。保持健康生活方式,及时就医,是维持稳定血压的关键。