心率是反映心脏工作状况的重要指标，正常人的静息心率一般在60-100次/分钟之间。当心跳一直保持在100以上时，可能会对健康造成一定的影响。
持续的高心率可能导致心肌劳损，使得心脏负担过重。长时间的高心率也可能增加心血管系统的风险，包括心律失常、心肌炎等疾病。此外，高心率还可能加重心脏疾病患者的病情。
引起心跳过快的原因有很多，可能是生理性的，比如剧烈运动、焦虑、激动等；也可能是病理性的，如甲亢、心律失常等。因此，当心率持续在100以上时，应及时去医院进行检查，找出原因。
若心跳一直保持在100以上，应该及时采取以下措施：1. 首先要保持冷静，避免过度焦虑，因为焦虑反而可能加重心跳；2. 可以尝试深呼吸、放松情绪，帮助心率慢慢降下来；3. 饮水、补充盐分，因为脱水也可能导致心率升高；4. 若持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度劳累、摄入过量咖啡因等刺激性物质，保持规律的作息时间、适量运动等，有助于保持心率在正常范围内。
总的来说，心跳一直保持在100以上可能会对健康造成影响，但具体情况需根据个体情况及时采取相应措施。遇到心率异常情况时，应及时就医，了解具体原因并进行治疗。保持健康的生活方式是预防心率异常的重要措施。