燀桃仁主要功效与作用包括：
1. 缓解咳嗽：燀桃仁具有化痰止咳的功效，适用于治疗因风寒、风热引起的咳嗽症状。
2. 润肺止咳：燀桃仁有润肺止咳的作用，对于肺燥引起的干咳有一定的缓解效果。
3. 调理肠胃：燀桃仁能促进胃肠蠕动，有助于消化，缓解消化不良、食欲不振等问题。
4. 减肥美容：燀桃仁具有清热利湿的作用，可帮助清除体内湿气，有助于减少水肿和改善肤色。
5. 调节情绪：燀桃仁在中医养生中被认为对情绪有一定的调节作用，能帮助缓解紧张情绪、改善睡眠。
6. 改善睡眠：燀桃仁有安神的功效，长期食用可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。
需要注意的是，燀桃仁在一些特殊情况下可能会有禁忌，建议在使用前咨询中医师或药师的意见。同时，应遵医嘱合理使用。
总的来说，燀桃仁是一种中医养生中常用的药材，具有多种功效与作用，对于调理人体健康有一定的帮助。但在使用时应慎重，以免出现不良反应。