脾虚是中医理论中的一种体质类型，主要指消化系统功能减弱的状态。脾虚的人食欲不振、乏力、容易腹泻、腹胀等症状。
在饮食调理方面，脾虚的人需要特别注意避免吃寒凉食物，因为寒凉食物会伤害脾胃阳气，加重脾虚症状。
以下是脾虚不能吃的10种寒凉食物：
1. 冰镇饮料：包括冰水、冰激凌等，会刺激脾胃，影响消化功能，加重脾虚症状。
2. 生冷食物：如生冷水果、沙拉等，性凉寒，容易损伤脾胃阳气，不利于消化和吸收。
3. 生冷海鲜：如生蚝、生鱼片等，寒凉性大，会对脾胃功能造成冲击。
4. 生冷蔬菜：如西红柿、黄瓜等，性寒凉，不利于脾胃消化。
5. 雪糕：冰凉的雪糕会刺激脾胃，影响消化功能。
6. 生冷饮食：如凉面、冷面等，对于脾虚的人来说，吃了容易伤害脾胃。
7. 冰淇淋：寒凉的冰淇淋不适合脾虚体质的人食用，会加重脾虚症状。
8. 寒凉水果：如橙子、柚子等，性凉寒，不利于脾胃消化。
9. 冷饮：如冷饮料、冷啤酒等，会使脾胃受到伤害，不适合脾虚体质的人。
10. 冷藏食物：如冰箱中冷藏的食物，过量食用会伤害脾胃。
脾虚的人在饮食方面应注意保持饮食的温和，避免食用过多寒凉食物，适当搭配温热食物，有助于调理脾虚体质。同时，也应根据个人体质特点和中医医生建议进行饮食调理。
以上是关于脾虚不能吃的10种寒凉食物，希望对脾虚体质的人们有所帮助，保持身体健康。