1. 保持足部清洁干燥：脚气的病因主要与足部潮湿有关，因此保持足部干燥是关键。洗澡后要彻底擦干脚部，尤其是脚趾之间，避免留下水份。
2. 勤换袜子和鞋子：每天更换干净的袜子和换鞋，选择透气性好的鞋袜，帮助脚部保持干燥，减少细菌繁殖。
3. 使用专业足部护理产品：市面上有许多针对脚气和足部护理的产品，如抗真菌喷雾、足部护理霜等，可以根据自己的情况选择适合的产品。
4. 管理饮食：一些辛辣刺激性食物和饮料可能会加重脚气症状，建议减少摄入，多食用富含维生素C、锌、维生素E的食物，增强免疫力。
5. 中医疗法：中医认为脚气多因湿热蕴结所致，可采用艾灸、针灸、草药泡脚等中医疗法进行治疗。但在选择中医疗法时，建议咨询专业中医师。
6. 预防复发：根治脚气不只是治疗症状，更要注意预防复发。保持好的生活习惯，保持足部卫生干燥，定期让脚部透气，减少长时间潮湿的环境。
通过以上方法，可以帮助您根治脚气，提高足部健康，并且在日常生活中注意足部卫生和护理，可以有效预防脚气的发生。
请注意，对于严重脚气症状，建议及时就医，并根据医生建议进行治疗。