湿气是中医理论中的一种病邪，多指外邪为湿、体内湿积等情况。湿邪入体，阻塞气血运行，易导致身体出现不适症状。
湿气太重的人常常会出现身体疲倦乏力的感觉，无论睡眠时间长短，醒来后仍感觉疲惫不堪。
湿气重还会导致人体出现食欲不振、消化不良的情况，可能会有恶心、腹胀等症状。
受湿气影响，湿重体质的人还可能出现肢体沉重、关节酸痛的现象，尤其在潮湿的天气里症状会加重。
皮肤问题也常与湿气有关，湿重的人可能会出现皮肤粘腻、长痱子或湿疹等症状。
湿气过重还可能会导致口苦、口腻、口淡等口腔问题，伴随着口臭等现象。
除此之外，湿气太重还会导致人体气血运行不畅，可能出现脘闷、头重、胸闷等不适感受。
中医认为湿气重的人适宜通过调理饮食、适量运动、良好作息等方式来改善体质，及时排除体内湿邪。
如有湿气过重症状持续不退或症状加重，建议及时就医寻求中医调理和治疗。