百香果泡水喝的9大禁忌

1. 忌过量食用:过量食用百香果会导致腹泻和胃肠不适,建议每日适量食用。

2. 忌与高热量食物搭配:百香果本身含有一定糖分,避免与过多高热量食物一起食用,以免增加热量摄入。

3. 忌与药物一起食用:百香果可能影响药物吸收,避免在服药期间过量食用。

4. 忌果皮过多:百香果果皮较厚,过多食用可能引起消化不良,建议将果肉取出后再泡水喝。

5. 忌在空腹时饮用:百香果味酸,空腹时饮用可能刺激胃粘膜,导致不适。

6. 忌与寒性食物同食:百香果性味偏寒凉,避免与过多寒性食物同食,以免伤胃。

7. 忌长时间存放:百香果易受潮,长时间存放会导致变质,丧失营养价值。

8. 忌生食过量:过量生食百香果可能引起口舌生疮,建议适量烹饪。

9. 忌搭配含鞣酸食物:百香果中含有果酸及鞣酸,避免与富含鞣酸的食物一同食用,以免影响吸收和消化。

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