蓝莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、纤维以及抗氧化物质。
对孕妇来说，蓝莓是一种可以考虑的健康食物。维生素C有助于促进铁的吸收，对于孕期贫血的预防具有一定帮助。
此外，蓝莓中的抗氧化物质被认为有助于维持心血管健康，并具有抗炎和抗氧化作用。
然而，尽管蓝莓是健康的水果，孕妇在食用时也需要注意一些事项。首先，若孕妇对蓝莓过敏或有蓝莓引发的消化问题，应避免食用。
其次，在选择蓝莓时，应确保清洗干净，避免食用有残留农药的水果。
最后，由于蓝莓可能带有细菌，孕妇应确保蓝莓新鲜，储存正确，避免细菌滋生。
总的来说，作为健康的水果，孕妇可以适量食用蓝莓，但需要注意以上事项，保证食用的安全和卫生。若孕妇有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。