胃酸烧心是一种胃酸逆流至食道引起的症状，常见于进食后或夜间。
缓解胃酸烧心的方法：
1. 喝一杯温水：可以帮助中和胃酸，减轻烧心感。
2. 嚼一片生土豆或生木瓜：可以吸收胃酸，缓解烧心。
3. 避免躺下：保持头部高于躯干的姿势，有助于防止胃酸逆流。
4. 小吃一小块老姜：老姜有助于促进消化，缓解胃部不适。
5. 避免吃辛辣、油腻食物：这些食物容易刺激胃酸分泌，加重烧心感。
6. 注意饮食习惯：多吃小餐，避免吃太饱或太快，有助于减少胃酸逆流。
7. 避免饮酒和吸烟：这些坏习惯会加重胃酸烧心的症状。
8. 慢性胃酸烧心患者应寻求医生帮助，合理用药治疗。