三七粉功效：
1. 补血养心：三七粉具有活血化淤、补血养心的作用，可改善心脑血管循环，有助于调节心血管功能。
2. 抗凝血：三七粉中的三七皂甙具有很强的抗凝血作用，对预防心血管疾病和中风具有一定的保护作用。
3. 缓解疲劳：三七粉对身体虚弱、疲劳乏力有一定的缓解作用，能提高人体的抗病能力。
4. 抗炎镇痛：三七粉具有抗炎、镇痛的功效，适合一些关节疼痛、风湿病等患者食用。
5. 增强免疫力：三七粉中的活性成分能够调节免疫系统功能，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
三七粉作用：
1. 改善心脑血管疾病：三七粉能够改善心脑血管疾病，预防中风等疾病的发生。
2. 延缓衰老：三七粉具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
3. 改善睡眠：三七粉有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
4. 促进伤口愈合：三七粉可以促进伤口愈合，具有一定的止血和消炎作用。
5. 调节内分泌：三七粉对内分泌系统有一定的调节作用，有助于调节荷尔蒙水平。
综上所述，三七粉作为一种中草药，具有多种保健功效，可以被广泛应用于中医养生领域。
注：在食用三七粉时应注意适量，不宜过量，尤其对于孕妇、儿童和患有特定疾病的人群要谨慎服用。在服用三七粉前最好咨询医生或药师的建议。