第一，人参：人参被称为“大补”，在中医中有很高的药用价值。人参可以提高机体的免疫功能，增加性欲，提高性功能，有助于壮阳。同时，人参还能增加体力，延缓疲劳，提高性生活的持久力。
第二，枸杞子：枸杞子具有补肝肾、明目润肺的作用。它被认为是一种营养丰富、药用价值高的滋补佳品。枸杞子对于改善男性性功能障碍，提高性欲，增加精子活力、改善精液质量有一定的效果。
第三，淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、强精益气的作用，被广泛应用于中医药中。它可以提高男性性功能，增加精子数量，改善质量，有助于延长性生活时间，帮助男性朋友们在性生活中更加持久。
第四，熟地黄：熟地黄具有益精填髓，补肾益阳的功效。它对于调节男性内分泌，增强性功能有一定的帮助。熟地黄还可以补充人体能量，延长性爱时间，提高性的质量。
第五，巴戟天：巴戟天在中医中被广泛应用于补肾壮阳的药材之一。它可以增加性欲，改善勃起功能，有助于提高性生活的持久力。
在使用中药壮阳持久的方法时，需要注意以下几点： 1. 根据个人体质搭配合适的中药，最好在中医师的指导下使用。 2. 中药壮阳持久需要坚持一段时间才能见效，不要急于求成。 3. 注意中药的用量和用法，遵照医嘱使用。 4.注意饮食调理和生活习惯养成，综合调理有助于增强中药的效果。
以上介绍的中药壮阳持久的方法是传统中医养生保健的一部分，希望对壮阳持久有需求的男性朋友们有所帮助，但在选择中药壮阳持久的方法时，一定要慎重选择，最好在专业医师指导下使用，以达到更好的效果。