龟苓膏的做法

材料:龟板粉、茯苓、麝香、冰糖、水

步骤:

1. 准备龟板粉、茯苓、麝香、冰糖等原料。

2. 在锅中加入适量水,放入龟板粉、茯苓,用中小火煮约30分钟,直至原料浓稠。

3. 熄火后,继续搅拌,加入麝香,再煮一段时间。

4. 最后,加入适量冰糖,搅拌均匀至冰糖完全融化。

5. 倒入容器中,放凉后可盖上保鲜膜,冷藏后即可食用。

注意事项:

- 龟苓膏属于中药食品,不宜大量食用,尤其是孕妇和儿童应适量。

- 制作时火候要掌握好,以免煮糊或煮散。

- 龟板、茯苓等材料有一定药用价值,如有过敏或不适,请停止食用并就医。

- 龟苓膏具有清热润肺、滋阴润燥等功效,但并非所有人适宜,个体情况不同,建议在医生指导下食用。

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