随着年龄增长，老年人的身体功能逐渐衰退，免疫力下降，容易出现各种健康问题。因此，适当食用一些滋补品成为维持老年人健康的重要途径。
以下是几种适合老年人食用的滋补品推荐：
1. 钙片：老年人常常面临骨质疏松等问题，补充足够的钙对于维持骨骼健康至关重要。通过服用钙片，可以帮助老年人增强骨密度，预防骨折的发生。
2. 大豆异黄酮：大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，对老年女性尤为重要。它可以缓解更年期综合征症状，减少骨质疏松的风险，对心血管有益。
3. 菌类食品：膳食中的益生菌和益生元对于老年人维持肠道健康很有帮助。老年人可以选择酸奶、发酵豆制品等菌类食品，帮助维持肠道菌群平衡。
4. 维生素D：老年人日晒时间减少，体内维生素D合成减少，可以通过食用含维生素D的食物或维生素D补充剂来维持钙的吸收和骨密度。
5. 胶原蛋白：随着年龄增长，皮肤弹性和保湿能力下降。胶原蛋白可以帮助延缓皮肤老化，保持皮肤弹性。老年人可以选择服用胶原蛋白补充剂。
老年人在选择滋补品时应当根据自身的身体状况和医生建议进行选择，不宜过量食用。适量补充营养可以帮助老年人提升免疫力，维持健康。
以上是为老年人推荐的一些滋补品，希望能帮助老年人更好地保持身体健康。在任何补充物品之前，当老年人有任何健康状况或需要时，请先咨询医生。
记住，保持积极的生活态度、均衡饮食和适量运动同样是老年人保持健康的重要因素。