材料准备:需要准备干银耳、莲子、冰糖、枸杞等原料。
步骤一:将适量的银耳浸泡于清水中,直至软化,然后洗净剪成小块。
步骤二:将事先浸泡好的莲子加入适量清水煮沸,捞出备用。
步骤三:将银耳、莲子、适量的冰糖和适量水放入煲内,用小火慢慢熬煮,至银耳烂熟。
步骤四:加入适量的枸杞煮片刻,即可关火。
步骤五:最后根据个人口味加入少许蜂蜜或其他调味料,搅拌均匀。
步骤六:将煮好的银耳莲子羹盛入碗中,待稍凉即可食用。
小贴士:如果喜欢更加粘稠的口感,可以在煮制的过程中搅拌得更加细腻。此外,银耳和莲子都有很好的滋补功效,适量食用不仅美味,还有助于养生保健。
银耳莲子羹是一道既美味又有营养的养生甜品,为了获得更好的口感和营养价值,建议选用新鲜食材并耐心慢炖。享受一碗粘稠又好吃的银耳莲子羹,让您在忙碌的生活中也能感受一丝甜蜜和温暖。