面部长期反复出现痘痘可能是因为多种原因，常见的包括油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染、内分泌失调等。为了根治脸上痘痘，首先需要调整饮食和生活习惯。
合理的饮食可以改善肌肤状态。建议减少摄入油炸食物、辛辣食物、甜食以及咖啡因饮料，增加蔬菜水果和富含维生素的食物。
保持面部清洁也是关键。每天用温和的洗面奶清洁面部，避免过度清洁或刺激性的清洁产品，以免刺激皮肤导致痘痘恶化。
保持足够的睡眠时间和规律的作息也对改善皮肤有益。睡眠不足容易导致内分泌失调，加重痘痘问题。
内调外养同样重要。在内调上，可以适量饮水促进代谢、均衡饮食，调节内分泌；在外养方面，选择适合的护肤品，保持肌肤清洁与滋润。
此外，有规律的运动也有益于减轻压力、促进新陈代谢，对改善皮肤有一定效果。选择适合的户外运动或者瑜伽等动作平缓的运动方式。
需要注意的是，对于痘痘问题严重且长期存在的情况，建议及时就医。专业的皮肤科医生会根据个人情况制定针对性的治疗方案，包括局部外用药、口服药物或激光治疗等。
总之，关于脸上痘痘反复长的问题，除了外部保养，内调也是非常重要的。均衡的饮食、良好的作息习惯、适量运动以及科学的护肤方式都是根治痘痘的关键。