痘痘的形成是由于毛囊和皮脂腺受损，导致毛囊堵塞并产生炎症。痘痘反复长可能是因为多种因素综合作用的结果。
首先，了解痘痘形成的原因是重要的。内分泌失调是一个常见原因，使得皮脂分泌增加，毛囊易堵塞。压力也是导致痘痘的重要因素，压力会刺激皮脂腺分泌，增加炎症反应。不良的饮食习惯，尤其是食用油炸食物、高糖食物等，也会加重痘痘问题。
其次，改善生活习惯和饮食结构是缓解痘痘问题的重要方法。保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。合理的饮食是关键，多摄入水果、蔬菜，控制油炸食物和甜食的摄入。保持心情愉快，学会释放压力，有助于改善内分泌失调。
同时，外部护理也是改善痘痘问题的重要环节。选用适合自己肤质的洁面产品和护肤品，不要过度刺激皮肤。清洁面部是关键，但也不要过度洗脸，以免破坏皮肤水油平衡。避免用手挤压痘痘，这样会导致感染加重。可以选择含有抗炎和控油成分的护肤品，帮助缓解炎症。
在治疗痘痘时，可以选择局部使用含有水杨酸、抗菌成分的药膏，帮助干燥痘痘并减轻炎症。但需注意不可过度使用，以免引起皮肤过敏或依赖。
如果痘痘反复长且严重，建议尽早就医，寻求皮肤科医生的帮助。医生可以根据具体情况，给予合适的治疗方案，如内服药物、局部药膏、激光治疗等。
总之，要根治痘痘需要综合治疗，包括改善生活方式、饮食结构，外部护理以及必要时就医治疗。自律性和耐心是治疗痘痘问题的关键。