作爱时间的长短是个人主观感受和生理特征决定的，并没有一个统一标准。一般来说，正常的作爱时间在10到30分钟左右。
根据研究，全程持续时间在1到2分钟为早泄，持续时间在3到7分钟之间为正常，持续时间超过15分钟则可能会影响身体健康，增加患心血管疾病的风险。
性生活质量不仅取决于时间长短，更重要的是双方是否情感投入，是否享受其中。沟通和尊重对于性生活的和谐也至关重要。
如果作爱时间过短或过长造成困扰，可以尝试改变姿势、增加前戏、沟通需求等方式来调节，或考虑咨询医生。
总的来说，作爱时间并不是衡量性生活质量的唯一标准，重要的是双方的理解、尊重和沟通。保持身心健康，享受美好的性生活。
希望本文能对您了解作爱时间的正常范围提供一些参考和帮助。愿您与伴侣之间的性生活和谐美满，身心健康！