在日常生活中，血糖高了身体会有一些明显的征兆，以下是一些常见的表现：
1. 频繁口渴和尿量增多：高血糖会导致身体大量排出尿液，进而引起口渴和频繁的尿意。
2. 持续疲劳和乏力：由于高血糖影响了身体对能量的利用，导致持续性的疲劳感和乏力。
3. 视力模糊：血糖高时，可以引起眼睛水肿、晶状体膨胀，造成视力模糊或视野变化。
4. 食欲明显增加或减退：有些人在血糖高的时候会感到食欲大增，而另一些人则可能因为胃口不佳而食欲减退。
5. 频繁感染和愈合缓慢：高血糖降低了免疫系统功能，容易导致感染，并且使伤口愈合速度变慢。
6. 频繁头痛或头晕：由于血糖高时大脑供血不足，容易导致头痛、头晕等不适症状。
7. 极端饥饿感和焦虑：血糖高时，由于胰岛素抵抗会导致饥饿感增加和情绪波动。
8. 出现脱水症状：高血糖状态下，身体内的水分会被排出大量尿液，容易导致脱水。
以上是血糖高了身体的一些主要征兆，如果您发现自己出现了以上症状，建议尽快进行血糖检测，并根据医生的建议进行相应的调节和治疗。
请注意，在平时的生活中，合理控制血糖摄入，保持适当的运动和健康的生活习惯将有助于预防高血糖问题的发生。
血糖的管理和调节对于身体健康至关重要，及早发现和处理血糖异常有助于减少患糖尿病等严重疾病的风险。