1. 低糖水果：孕妇血糖高时可以选择一些低糖水果，如西瓜、草莓、蓝莓等。这些水果中含有较少的糖分，可以满足孕妇的甜食欲望，但不会导致血糖剧烈波动。
2. 高纤维食物：食物中的纤维有助于减缓碳水化合物的消化吸收速度，降低食物对血糖的影响。孕妇可以多食用蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。
3. 适量优质蛋白：孕妇血糖高时，适量的优质蛋白对于控制血糖是非常有益的。可以选择鸡蛋、豆腐、鱼等作为优质蛋白的来源。
4. 控制碳水化合物：碳水化合物是导致血糖升高的主要原因之一，孕妇血糖高需要注意控制碳水化合物的摄入量。可以选择全谷类食物，如燕麦、全麦面包等，并控制主食的份量。
5. 多餐少量：孕妇血糖高时建议采取多餐少量的饮食方式，可以避免因大量进食导致血糖飙升。每天分成多个小份的餐食，保持血糖稳定。
6. 饮食时间控制：孕妇血糖高需要合理控制餐食的时间间隔，避免空腹时间过长或进食时间过短。可以合理安排早餐、午餐、晚餐及加餐的时间。
7. 注意餐具搭配：餐具搭配可以影响食物的消化吸收速度，孕妇血糖高时可以选择慢慢咀嚼食物，尽量避免大口进食。
8. 均衡食谱：孕妇血糖高需要注意食谱的均衡，不要偏食。合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，保证孕妇及胎儿各种营养的需求。
9. 注意饮食习惯：孕妇血糖高需要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。可以根据自身情况制定科学合理的饮食计划。
10. 注意忌口食物：孕妇血糖高时需要避免高糖食物、高油食物、高热量食物等，这些食物容易导致血糖剧烈波动，增加孕妇的健康风险。