一、百香果的功效与作用：
1. 抗氧化作用：百香果富含维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，有助于减少自由基对身体的损害，保持健康。
2. 提高免疫力：百香果中的维生素C不仅能增强身体的抵抗力，还有助于促进免疫系统的正常功能。
3. 改善消化：百香果含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
4. 降血糖：百香果中的一些成分被认为对降低血糖有一定作用，适量食用对糖尿病患者有益。
5. 改善睡眠：百香果中含有的镁元素有助于放松神经系统，有助于改善睡眠质量。
二、禁忌人群：
1. 肾功能不全患者：百香果中含有一些物质可能会对肾脏造成负担，肾功能不全患者应慎重食用或避免。
2. 患有溃疡病的人：百香果的果酸可能刺激溃疡，加重病情，溃疡病患者应忌食。
3. 对百香果过敏者：个别人群可能对百香果过敏，食用后出现不适症状，应避免食用。
4. 孕妇或哺乳期妇女：由于百香果可能对胃肠道产生刺激作用，孕妇或哺乳期妇女应限制食用。
5. 药物影响者：某些药物与百香果可能存在相互作用，影响药效，需根据医生建议调整饮食。
通过了解百香果的功效与作用以及禁忌人群，可以更好地享受百香果所带来的益处，同时避免不良反应，保持身体健康。