湿气是中医中常见的病因之一，指体内湿气积聚过多，阻碍气血运行，导致机体出现一系列不适症状。
以下是湿气重时常见的症状：
- 沉重无力：体内湿气重会导致气血不畅，肌肤沉重无力，感觉有负担。
- 湿痰滞气：湿气重易导致痰湿、气滞，出现咳嗽、咯痰、胸闷等症状。
- 头重脑胀：湿气困扰头部，使头脑昏重、思维迟钝。
- 乏力倦怠：湿气阻滞经络，导致气血不足，出现乏力倦怠、精神不振。
- 湿疮湿疹：湿气重易引发皮肤湿疹、湿疮，皮肤潮湿，易发痒。
- 气滞血瘀：湿气重可导致气滞血瘀，出现经痛、痛经等情况。
调理湿气重要及时有效，可通过中医疗法如煎汤调理，饮食宜清淡，多食易去湿食物，适量运动促进湿气排除。
总之，湿气重的症状多种多样，多注意饮食调理和生活习惯，有利于身体健康。