1. 注重饮食调理：儿童脾胃弱的表现常常是食欲不振、消化不良，因此，家长要注意儿童的饮食习惯。可以给儿童适量的易消化食物，如稀粥、蒸煮的蔬菜等。避免让儿童过度食用刺激性食物、油腻食物、冷饮等。
2. 调理作息时间：良好的作息习惯对于儿童脾胃的调理至关重要。保证孩子有规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠能够促进脾胃的调理和身体的恢复。
3. 中药调理：在中医养生的角度看，脾胃虚弱可以通过药膳或中药来调理。一些温和滋补的中药材，如黄精、枸杞子、山药等，可以选择适当煲汤给孩子服用，以温和补益脾胃。
4. 运动锻炼：适当的运动对于儿童的身体健康和脾胃调理都有益处。可以选择一些适合儿童的户外活动，如游泳、慢跑等。运动不仅可以促进脾胃消化功能的增强，还可以增强免疫力。
5. 心情调节：儿童的情绪波动也会影响到脾胃的消化功能。因此，家长应该关注儿童的心理健康，给予适当的关爱和支持，帮助孩子建立积极乐观的心态。避免给孩子过多的学习压力，保持愉快的家庭氛围。
6. 穴位保健：按摩适当的穴位可以促进脾胃的血液循环，改善消化功能。家长可以学习一些简单的穴位按摩方法，如足三里穴、太冲穴等，帮助孩子调理脾胃。
综上所述，通过良好的饮食习惯、作息规律、运动锻炼以及心情调节等方法，可以帮助儿童调理脾胃，促进身体健康的发展。此外，家长在给予孩子调理的同时，也应该培养孩子良好的生活习惯，以保障孩子的全面发展。