1. 饮食调理：慢性肠炎患者应避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、酒精、咖啡和浓茶等，同时要注意分餐，保持饮食规律。适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2. 喝足水：保持充足的水分摄入有助于稀释肠道内的毒素，减轻炎症，有助于消化食物，缓解肠道负担。
3. 控制压力：情绪压力会影响肠道健康，患者需要学会有效的减压方法，如运动、冥想、音乐疗法等，保持心情舒畅。
4. 规律运动：适量的运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，增强机体免疫力，建议选择适合自己的运动方式，并坚持每天锻炼。
5. 中医调理：中医认为慢性肠炎多由脾胃虚弱、痰湿内生引起，可通过中药调理脾胃，祛湿化痰来达到治疗目的。可以在专业中医师的指导下进行中药疗法。
6. 定期复查：定期到医院复查，了解病情进展及治疗效果，并根据医生建议调整治疗方案。
慢性肠炎是一种需要长期调理和治疗的疾病，通过饮食调理、适量运动、情绪调理等多方面的综合治疗，患者可以达到自愈的效果。但在治疗过程中，一定要听从医生的建议，不要随意更换治疗方案，以免延误病情。
如果在治疗过程中出现严重症状或不良反应，应及时就医并向医生咨询，避免病情恶化。患者要保持乐观的心态，合理调整饮食和生活方式，与医生密切配合，相信通过坚持不懈的努力，慢性肠炎是可以得到控制和康复的。