肛门外出现软软的肉疙瘩可能是痔疮、疣病等疾病引起的。痔疮分为内痔和外痔，内痔引起的肉疙瘩位于肛门内侧，外痔引起的肉疙瘩位于肛门外侧。疣病则是由人类乳头状瘤病毒感染引起的病变，常见于生殖器和肛门周围。
对于肛门外出现的软软肉疙瘩，建议及时就医以明确诊断。医生可能会进行体格检查、直肠指诊等检查手段，必要时可能还会进行肛部镜检等检查来明确病因。
治疗方面，对于痔疮引起的软软肉疙瘩，常见的治疗方法包括药物治疗、外科手术治疗等。药物治疗通常包括口服药物、局部药膏等，能够缓解症状、促进愈合。外科手术治疗则可以根治痔疮，包括激光手术、微创手术等，手术适用于症状严重或药物治疗效果不佳的患者。
对于疣病引起的软软肉疙瘩，治疗一般包括局部外用药物、冷冻疗法、激光治疗等。在治疗的同时，还需避免性生活以免传染给他人，保持局部清洁，避免过度摩擦。
预防方面，注意个人卫生非常重要，保持肛门周围清洁干燥，避免长时间坐卧，多吃含纤维素的食物，保持排便顺畅，避免用力过大。
总之，肛门外出现软软的肉疙瘩可能是痔疮、疣病等疾病引起的，及时就医，明确诊断后采取合适的治疗方法是关键。在生活中也要注意个人卫生，预防肉疙瘩疾病的发生。