喝汤是一种常见的饮食习惯，汤中含有丰富的营养元素。特别是对于怀孕期间的孕妇来说，更需要补充各种营养。喝汤有助于良好的滋补，那么怀孕期间喝什么汤对胎宝宝最好呢？下面我们来了解一下。
怀孕期间喝什么汤好
孕妇要注意膳食平衡，不要因为怀孕就过度补充。汤类最好以含有高蛋白质的为好，营养搭配起来不会导致食欲不佳即可。
以下是对宝宝有益的汤品：
1、初期
这个阶段的营养需求主要包括蛋白质、维生素以及无机盐。
番茄鸡脚汤：这道汤对怀孕初期的孕妇非常有效，因为它清爽不油腻，开胃，还能补充大量维生素，鸡脚还能增强筋骨，对孕妈妈和宝宝都非常有益。
2、中期
这个时候是胎儿增长的关键时期，蛋白质仍然是必须补充的，此外还要注意补充钙、铁、锌、维生素B1、B2等微量元素和维生素。
排骨海带汤：排骨富含高营养价值，并且富含钙。海带含有碘、磷、钾等矿物质。这道汤能够预防痴呆症，对于胎儿的骨骼、内脏和大脑发育都有好处。
3、后期
这个阶段孕妇的饭量可能会减少，但是饥饿感却会更明显。主要原因是胎儿正处在最后的冲刺阶段，因此对母体的营养保证对孩子的发育非常重要。鱼类食物对脑部和神经的发育有巨大影响。
木瓜鲤鱼汤：鲤鱼具有甜、平、利尿消肿、安胎、解毒和止咳的功效。甜瓜清淡，清凉，具有清热解渴，祛痰利尿的功效。对于孕妇晚期来说非常适合食用。特别提示：鲤鱼属于发物，不适合患有慢性疾病、虚弱的人。
当然除了以上提到的几种汤品，还有其他的汤类哦！不过不管是哪种汤，都不要煮得太油腻，否则会影响孕妇的食欲。在孕期获得更多营养，多喝汤是很重要的哦！