女性在怀孕初期，营养补充非常重要。适量摄取各种蔬菜、水果、汤类和粥类可以确保获得充足的营养。许多汤水都富含丰富的营养价值，非常适合孕妈妈食用。那么，在怀孕初期应该喝什么样的汤呢？
怀孕初期喝什么汤好？
1.黄豆炖排骨
大豆富含维生素B、钙、磷、铁等无机盐，还含有亚油酸脂肪物质，能促进儿童神经发育；排骨富含蛋白质和钙，汤能起到很好的补钙作用。大豆炖排骨汤能补髓养阴，补血益智，促进孕妇和胎儿健康。
2.银耳竹笙汤
竹笙富含氨基酸、维生素和无机盐，具有滋养身体、益气、滋养大脑及保持健康的作用，可补充必需营养，提高免疫抗病能力，保护肝脏，减少腹壁脂肪堆积，降低血压和血脂；银耳含有胶质、多种维生素和氨基酸，能益气血，莲花心、百合润肺，非常适合孕妇食用。
3.土豆牛腩汤
土豆炖牛胸肉汤味道鲜美，牛胸肉富含维生素B1和B2，炖后味道软化，而土豆则含有糖和维生素C。在怀孕早期，孕妇经常喝这种汤可以减缓呕吐，同时也能补充大量的维生素。
4.清蒸鲤鱼汤
妇女在怀孕早期或多或少会有胃酸反流症状，此时医生会建议避免油炸或刺激性食物。蒸鱼是合适的选择，鲤鱼对胎儿有益处。但要注意鱼汤应该趁热食用，因为冷却后容易出现鱼腥味，不适合孕妇饮用。
5.番茄鸡脚汤
孕早期妇女容易食欲不振，而番茄鸡脚汤清爽不油腻，具有良好的开胃效果。同时，它还能为孕妇补充大量维生素。鸡脚富含蛋白质和钙，有利于孕妇和胎儿骨骼的发育。
6.鸡肉莲子汤
莲子含有大量磷、钙、钾以及镇静强心作用的β-谷甾醇等物质，具有补肾健脾、安神益心的功效。鸡肉含有大量蛋白质、氨基酸和矿物质，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。莲子和鸡肉一起煮汤，不仅能补气，还有助于安胎。
7.猪肉枸杞汤
枸杞具有滋养肝肾的作用，如果孕妇长时间面对电脑，吃枸杞也能有效减少辐射损伤。猪肉富含铁，枸杞和猪肉一起煮汤不仅能预防妊娠缺铁性贫血，还有利于胎儿腹部的健康发育。
8.胡萝卜猪肝汤
胡萝卜富含胡萝卜素，猪肝富含铁，能更好地发挥养肝、明目、补血的作用。同时，它们也能有效改善肝血不足、眼睛昏花以及缺乏维生素A引起的夜盲症问题。