低血压吃什么水果好?
一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。低血压虽然没有高血压那么严重，但对我们的日常生活仍然有影响。经常感到乏力、身体不适，且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状。因此，患有低血压的人需要在各方面改善身体状况，其中饮食是非常重要的一项。
饮食调理不仅有利于控制病情，甚至还能够很好地预防低血压发作。可以说饮食是治疗低血压的一个关键步骤。当然，低血压的患者绝对不能偏食、少吃或者节食，因为这只会导致低血压症状更加严重。很多低血压患者长时间服药却没有见到好转，实际上这是因为没有注意饮食问题。
对于低血压来说，提升体内的造血功能非常重要。可以多吃一些富含铜、铁等造血元素的水果，比如桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等。
无论是高血压还是低血压，都应适量摄入水果，这有助于身体吸收营养并获得良好效果。对身体健康而言，吃水果是没有任何危害的。
另外，低血压患者每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液减少；适量饮茶，因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢和心血管系统；适量饮酒（最好选择葡萄酒，或适量饮啤酒，不宜饮烈性白酒），可以刺激交感神经，加快血液循环，促进心脏功能，降低血液黏稠度。