红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以下就是此汤的做法介绍。
红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以下就是此汤的做法介绍。
材料：
- 红枣10颗
- 当归15克
- 水发黑木耳10克
做法：
- 红枣洗净、去核备用
- 用水煎当归，去渣取汁。
- 黑木耳泡发洗净后切小块备用。
- 用当归汁炖煮红枣、黑木耳，炖烂后即食用。
红枣当归木耳汤的做法，你都学会了吗？此汤做法简单方便，非常适合女性朋友食用。