杨梅果味酸甜适中，深受喜欢水果的人们喜爱。它既可以直接食用，也可以加工成杨梅干、酱、蜜饯等，甚至可以用来酿酒。杨梅具有止渴、生津、助消化等功效。那么，杨梅是在哪个月份成熟呢？下面我们一起来了解一下吧。
杨梅的成熟时间
杨梅通常在5月份成熟。它主要分布在长江流域以南、海南岛以北，与柑桔、枇杷、茶树、毛竹等的分布相似。不过，杨梅的抗寒能力比柑桔、枇杷强。采摘杨梅的时间大多在端午节前后。海拔较低、气温较高的地区，杨梅成熟时间较早；反之则较晚。然而，海拔在一千多米以上的高山地区，杨梅成熟相对较晚，有些可能要到农历五月底，个别延期到农历六月。此外，杨梅的成熟期很短，因此，喜欢杨梅的人一定要抓紧时间品尝。
女性食用杨梅的好处
1.排毒养颜：杨梅中的果肉富含纤维素，可以有效刺激肠道蠕动，促使有害物质排出体外，具有排毒养颜的功效。
2.助消化增食欲：杨梅富含多种有机酸和丰富的维生素C，味道酸甜可口，食用杨梅可以增加胃内酸度，促进食物消化，增加食欲。
3.润肠通便：杨梅是一种水分较多的水果，其中的果汁对于经常便秘的女性具有润滑肠道、增加水分的作用。此外，杨梅果肉富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速食物的运转，有助于排便。
4.减肥瘦身：杨梅果肉富含大量纤维素，可以有效刺激胃肠蠕动，帮助消化系统更好地消化食物，达到减肥瘦身的效果。
以上就是关于杨梅成熟的介绍，希望对大家有所帮助。祝大家身体健康，生活愉快。