洋葱是家常常见的食物，对于洋葱，很多人都选择将其作为配菜。但是洋葱的搭配也是非常有讲究的，下面我们就来了解一下洋葱和什么不能一起吃。
洋葱和什么不能一起吃：
1.海带
海带这种食材中含有大量的碘和钙，而洋葱这种菜品中则有大量的草酸，它们与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，容易导致肾结石和胆结石等疾病的高发，也容易诱发便秘。
2.鱼
鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同时食用，洋葱中的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
3.虾
虾肉中含有高浓度的五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时大量摄入维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。而洋葱富含维生素C。
4.蜂蜜
洋葱和蜂蜜是相克的两种食材，一起食用会对人眼产生多种不利影响，会使视力下降，对眼睛健康不利。
5.黄豆
洋葱和黄豆一起食用，会影响机体对黄豆中营养元素的吸收，降低两种食物的营养价值。
吃洋葱的好处：
1.改善便秘：
洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠道运动，使运动更加旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。
2.提神醒脑：
洋葱中的大蒜素和含硫挥发性物质会刺激泪腺分泌眼泪，这也是切洋葱会流眼泪的原因，这些成分能够促进新陈代谢、消除疲劳，具有提神醒脑的作用。
3.降低血糖：
洋葱中含有一种磺脲类物质，磺脲类物质具有降低血糖的功效，所以食用洋葱能够降低血糖。
4.预防血栓：
洋葱含有丰富的维生素，还含有一种特殊的物质——前列腺素A，这种物质是天然的血管扩张剂，能降低心脏周围血管和冠状动脉的压力，增强血小板的活性，促进血液循环，预防血栓的生成。
5.杀菌抗感冒：
洋葱中所含的大蒜素、含硫化合物具有很强的杀菌能力，能够抵抗流感病毒、抗寒发汗、抑菌防腐、预防感冒。同时，这些成分还具有祛痰利尿的作用。
以上就是关于洋葱和什么不能一起吃的相关内容，此外还为大家介绍了吃洋葱的好处。希望今天分享的内容对大家有所帮助。