茶叶是一种非常优良的天然碱性饮料，具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中含有的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等生物活性成分可以抑制引起口腔异味的细菌的生长繁殖。其中，绿茶中丰富的茶多酚也具有相同的功效。而红茶虽然茶多酚含量较低，但含有一种名为茶黄质的茶色素，同样有良好的除口腔异味的效果。那么，什么茶可以去口臭呢？接下来介绍八款茶饮，让你拥有清新口气。
1、桂花茶
对治疗口臭有较好的效果。
2、薄荷茶
适合口臭以及有食滞腹胀问题的人饮用。
3、藿香茶
尤其适用于口臭严重、口中黏腻的人。
4、荸荠茶
具有清热消积，治疗口臭的作用，适合口臭且伴有目赤、溲黄症状的人饮用。
5、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂。对于口臭伴随咽痛的患者，具有良好的疗效，可以清热除臭。
6、丝瓜茶
具有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭以及便秘问题的人饮用。
7、竹叶茶
有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉痛的患者效果尤佳。
8、单味茶
取25克绿茶冲泡成浓茶，嚼食茶叶。适用于胃热上蒸型口臭的患者，能够清除胃热。
茶叶具有消菌的作用，能够消除引发口臭的主要细菌。尽管喝茶对于消除口臭有一定帮助，但嚼食茶叶的效果更佳。但如果仅仅嚼食茶叶，茶叶残渣可能会留在口中，让人感到不舒服。因此，建议同时咀嚼茶叶和低糖木糖醇。每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，还可以迅速消除口臭。
另外，任何能够冲洗掉细菌和促进唾液分泌的方法都对于治疗口臭有效。例如漱口。每隔半小时喝几口矿泉水，或者吮吸柠檬片，都能够缓解口臭。但要达到根治的效果，还是需要从日常饮食调理入手，再配合正规的治疗。