猕猴桃：
猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，是美白肌肤的最佳选择。它还具有抗氧化的能力，对消除雀斑和痘痘有很好的效果。
柑橘：
柑橘虽然通常被称为秋季的水果之王，但现在每个季节都能找到它们。柑橘富含维生素C，这是一种非常美容的成分。
苹果：
苹果是众所周知的天然美容水果。它含有大量的水分和各种保湿成分，对皮肤具有保湿和抗皱的作用。此外，其中的维生素C还有美白功效。
甘蔗：
甘蔗是一种以甘和凉味为主的水果，对肺和胃经有好处。除了丰富的含糖和水分之外，还富含有利于人体新陈代谢的维生素等物质。
石榴：
石榴属于性温、味甘酸涩的水果，具有生津止渴的作用，同时还具有抗氧化的功效。
葡萄：
葡萄的营养价值很高，而且很多女生都喜欢吃。提醒大家吃葡萄的时候要注意不要吐掉葡萄籽，因为它们具有抗氧化和保养作用。
