现在的社会竞争很激烈，许多人每天都加班、熬夜，慢慢地会承受很大的压力。经常如此对身体不利，容易导致体质下降和免疫力减弱，人也会变得消瘦。那么精神压力大会导致体重减轻吗？下面我们一起来看看吧。
一般而言是会导致体重减轻的。
如果我们承受巨大的压力，会感到焦虑和低落，这会影响我们的食欲，胃口不好，不想吃东西。经常这样，就会导致体重减轻。如果没有适当补充营养，我们的营养状况会变得很差。晚上也会难以入眠，经常失眠。内分泌失调容易引发痘痘的产生；精神不好，免疫力下降，脸色暗淡无光泽。
长期如此，心情会很紧张，工作效率也会降低，身体各个器官的运作会紊乱。久而久之，身体会变得不好，体重会减轻。脾气也会变差，容易发脾气，也会感到沮丧，意志力减退，思维迟缓，反应迟钝，缺乏进取心，总是没有干劲。此外，精神压力还可能出现许多问题，例如社交恐惧症，对人际交往有很大障碍。同时，容易逃避问题，一遇到一点挫折便容易放弃。
关于精神压力大会导致体重减轻的问题，就为大家介绍到这里。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。