口臭实际上是每个人都会面临的问题。当你张开嘴说话时出现特殊气味时，肯定会感到不舒服。口腔异味给我们的生活带来很多不便，引起口腔异味的原因也很多。那么口腔有异味怎么办呢？如何快速去除口臭呢？下面我们来看看怎么恢复清新口气吧。
1、保持口腔清洁卫生
口腔清洁卫生做得不好是导致口腔异味的一个主要原因。如何保持口腔清洁？首先，每天至少要刷牙两次，并且每次刷牙要认真。此外，还应经常使用牙线清洁牙缝，这些刷子无法清洁到的地方。牙缝中的食物残渣如果不清理将会导致口腔异味，还会对牙齿的健康造成危害。
2、及时清洁舌头
除了清洁牙齿之外，舌头也需要及时清洁。我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时清洁也会导致口腔异味。因此，在刷牙的时候也要清洁舌头。
3、使用漱口水清洁
我们可以使用漱口水来清洁口腔。每次吃完饭后，使用漱口水来清洁口腔，漱口水有清除口腔内食物残渣的作用，能够有效防止口臭。
4、保持口腔湿润
口干也会导致口腔异味的形成，因为口腔中的唾液具有杀菌作用。每天早上醒来时口腔有异味，是因为晚上睡觉时口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，多喝水。
5、嚼芹菜
预防口腔异味可以嚼芹菜，也可以嚼薄荷，这样都可以清除口腔中的异味。
6、柠檬水
除口干引起的口臭外，喝清水能让口腔保持湿润。在水中加入柠檬片，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残留食物引起的口臭。
7、多吃口气清新的食物
如果想祛除口腔异味，平时可以多吃一些能够去除牙菌斑的食物，这些食物还能够去除口腔异味。在吃零食时，尽量选择芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。