肝炎是肝脏炎症的统称。日常生活中的许多因素可能导致肝炎的发生。了解肝炎的症状可以帮助我们及早发现它。那么在生活中，我们应该如何护理肝炎呢？一起来看看吧！
肝炎患者日常护理要注意以下几点：
1、调整心态
如果患者心理素质低，担心肝炎会癌变，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。长期持续这样的情绪会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞数量明显减少，容易导致肿瘤的生长。
2、适量锻炼
肝炎患者出院时，虽然症状消失，肝功能恢复正常，但肝脏病变并未完全消失。急性肝炎一般需要6个月才能完全康复。出院后，患者可以进行适度的运动，但要遵循不过度劳累的原则。要充分休息，半年内要避免过度性生活，女性还应避免怀孕。肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但对于病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化患者来说，不宜从事重体力劳动。适量的锻炼可以增强机体的免疫力，有利于疾病康复。
3、慎用药物
某些药物如消炎药（红霉素、四环素等）、解热镇痛药（阿司匹林、扑热息痛等）、抗结核药（异烟肼、雷米封等）、降糖药（优降糖等）、抗风湿药物、抗肿瘤药物、激素类药物等，对肝脏有很大的毒性。慢性肝炎患者在使用这些药物时，必须在正规医院的医生指导下使用。
4、饮食有节
避免食用不洁的食物，特别是熟肉制品和生猛海鲜，因为它们可能含有各种肝炎病毒，一旦食入可能引发急性肝炎。要避免食用腐败的食物，少吃烧烤和油炸食品，不要食用发霉的食品。饮食应以各种蔬菜、豆制品和水果为主，每天喝一杯牛奶，进食一个鸡蛋、二两精瘦肉（如牛肉、猪肉、鱼肉等）、三种蔬菜和两种水果。这样有助于保护肝脏，促进肝细胞的恢复和再生，有利于病情的早日康复。
5、戒酒限烟
吸烟和饮酒都会对肝细胞造成直接刺激和伤害。大量饮酒会导致大量肝细胞死亡，引起转氨酶水平急剧升高；长期饮酒可能导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。
6、避免过度劳累
肝炎患者出院时，虽然症状消失、肝功能恢复正常，肝脏病变并未完全消失。出院后，患者可以进行一些轻微活动，如散步、打太极拳等，但要遵循不过度劳累的原则。要保证充足的睡眠，午饭后最好休息1小时，每天睡眠时间不少于9小时。半年内要避免过度性生活。
此外，急性肝炎患者出院后要注意合理饮食。要选择低脂肪、低糖、高营养、高维生素的饮食。要注意合理搭配一日三餐，饮食要软硬适宜，味道清淡。适当的饮食可以促进肝细胞的恢复和再生，有利于疾病的早日康复。