受岁月洗礼留皱纹 七食物妙用可摆脱

皱纹一出，那对女孩子来说就是致命的毒药啊！魅力和气质也会无形中受到影响。有时候，一个微小的事物可能成为事情成功与否的关键——就像健康养生一样。千万不要忽视那些看似微小的事物，因为它们可能是你身体不好的关键所在。下面就试试这些小小食物的妙用吧!

   1. 运动饮料+果酱面包：解酒和脱水 运动饮料有助于弥补因为醉酒而导致的脱水和电解质流失。果酱中的果糖有助于酒精代谢，易于消化的面包则可以为身体提供能量。
  2.橄榄油防皱纹: 多食用橄榄油的人相比之下，皱纹较少。橄榄油中的单不饱和脂肪起到了关键作用。而鳄梨也有相同的抗皱作用，且富含纤维素和B族维生素。
  3.食糖止打嗝：打嗝时尝试干吃一茶匙食糖，可以止嗝效果。
  4.绿茶助减肥：科学家发现，喝绿茶的锻炼者比不喝绿茶的锻炼者减肥效果好两倍，腹部脂肪总体减少更多。
  5.巧克力奶长肌肉：巧克力牛奶对肌肉的恢复和生长最有益。
  6.燕麦+香蕉+核桃，助入睡：“温牛奶助眠”是一种误解，因为牛奶中的蛋白质会降低血清素水平，从而导致入睡时间延迟。事实上，燕麦加香蕉片和核桃仁有助于提高褪黑激素水平，更容易入睡。
   7.橙汁助解酒：橙汁中的果糖可以使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞损伤。