胃溃疡患者可以吃一些水果,例如苹果、香蕉、桔子、木瓜、猕猴桃、无花果、荔枝、西瓜、芒果、柿子等。这些水果富含维生素C,有抗氧化的作用,可以保护胃粘膜。胃溃疡患者平时应该多食用一些松软、易消化的食物,主食可以选择米粥、藕粉等,避免食用难以消化的食物,以减轻肠胃的负担。
胃溃疡可以吃的水果包括:
1、香蕉
香蕉是一种淀粉质丰富的水果,营养丰富,含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,并保护胃粘膜。但是,空腹吃香蕉可能会导致心肌梗塞,所以要注意不要空腹食用香蕉。
2、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后适量地吃些木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。不过,木瓜中的番木瓜碱对人体有一定毒性,所以每次食用量不宜过多,过敏体质者更要慎重。
3、西红柿
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与其含有的苹果酸、柠檬酸有关。这两种成分能刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。
4、荔枝
荔枝性味甘、平,并稍微带有酸味。它具有生津止渴、健脾和胃等功效。对于胃阴虚、心烦欲饮、脾胃气虚等情况可使用。夏季食用荔枝可补气养血、填精益颜,也可用于治疗贫血、产后体弱、失眠健忘、缺少唾液等症状。不过,新鲜的荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛和胃胀。而且,空腹过量食用会引发“高渗性昏迷”,所以要避免空腹食用荔枝。
5、无花果
无花果可以加速伤口愈合,对消化道溃疡有一定疗效。此外,无花果含有丰富的抗氧化物,具有抗衰老的作用。无花果还具有调节肠胃的双向作用,适合脾虚泄泻的人食用,可以止泻;对便秘的人食用,则可以润肠通便。无论是鲜果还是干品,都可以发挥作用。将无花果焙干并磨成粉末,经常食用,有助于胃溃疡的愈合。
6、龙眼
龙眼与荔枝不同,龙眼肉可入药,具有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。由于龙眼肉性热,食用时必须注意用量,否则容易出现上火的症状。
7、大枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者的良好保健营养品。